Tuyệt nhất là da hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm. Chắc hẳn có nhiều bạn gái ngại các sản phẩm chăm sóc da, một phần nào đó sợ hóa chất ảnh hưởng da. Và các sản phẩm cũng thường có giá khá là đắt đỏ phải không nào. Hãy cùng mình tìm hiểu bí quyết để có làn da căng bóng mịn tự nhiên qua bài viết dưới đây nhé!
Ăn uống lành mạnh giúp da đẹp mỗi ngày
Bạn nên ăn các loại trái cây tươi, rau xanh kết hợp cung cấp đủ protein và vitamin cho da. Để nuôi dưỡng da đẹp tự nhiên từ bên trong, bạn nên chú ý ngay từ chế độ ăn uống hàng ngày. Một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo và đường sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, căng mịn. Chế độ ăn ít đường cũng sẽ giúp giữ lượng insulin ở mức ổn định, cho phép các tế bào phát triển bình thường.
Chống nắng như khoác cho da một lớp áo
Bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, đồi mồi và các vấn đề nghiêm trọng khác cho da, trong đó có cả ung thư da. Do đó, bạn cần bảo vệ da bằng mọi cách khi phải đi dưới trời nắng. Ra ngoài có khi không cần trang điểm nhưng nhất định phải phủ cho da mình một lớp chống nắng nhé.
Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu mỗi khi ra ngoài
Tẩy trang để da thông thoáng
Bạn hãy nhớ phải luôn tẩy trang thật kỹ da mặt trước khi đi ngủ vì da cũng cần được thở vào buổi tối. Lớp trang điểm để qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da xuất hiện nhiều mụn hơn. Nếu bạn không có nước tẩy trang thì chỉ cần sử dụng chút ít dầu ô liu thấm qua một lớp bông rồi massage mặt nhẹ nhàng để tẩy sạch lớp trang điểm. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất 1 lần một tuần để loại bỏ các lớp da chết, giúp da săn chắc và sáng màu hơn.
Không cần đến lớp trang điểm dày cộm
Một làn da đẹp tự nhiên trước hết là một làn da khỏe, không bị mụn, không xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang hay đốm nâu…Chúng ta cũng không cần đắp quá nhiều lớp phấn để làn da trở nên dày cộm. Để trang điểm , không cần quá nhiều các bước che khuyết điểm mà vẫn giúp giúp da trông rạng rỡ hơn, bước dưỡng da sẽ là không thể thiếu để có làn da đẹp tự nhiên mỗi ngày.
Mỹ phẩm giả, kém chất lượng về lâu dài khi sử dụng có thể làm phá vỡ cấu trúc da ban đầu
Sau đây là những tuyệt chiêu để có làn dan đẹp, hãy cùng mình tìm hiểu ngay nhé!
Sinh hoạt lành mạnh cho da đẹp tự nhiên
Bạn nên dành thời gian thư giãn cho bản thân và tránh xa căng thẳng, áp lực quá mức. Bạn có để ý thấy khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn? Nguyên nhân là bởi căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và một số loại hormone khác khiến da trở nên dễ bị bóng dầu. Bạn có thể tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng một vài động tác yoga đơn giản hay tập thiền. Bạn không nên bỏ qua cử động các cơ hàm và toàn bộ cơ mặt để giảm béo mặt. Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, bạn hãy thực hiện các động tác thể dục để thư giãn gương mặt. Khi cơ mặt săn chắc, bạn sẽ có cảm giác da trông khỏe mạnh, săn chắc và tươi tắn hơn.
Sử dụng máy rửa mặt
Foreo Luna cũng là một trong những chiếc máy được yêu thích
Công dụng chính của máy rửa mặt Xiaomi Inface hay Foreo Luna là làm sạch da cùng sữa rửa mặt. Nhà sản xuất công bố sản phẩm sử dụng công nghệ sóng âm đôi tiên tiến, kết hợp rung sonic để lấy bụi bẩn ra khỏi bề mặt da. Số vòng quay được điều khiển bởi một động cơ ly tâm. Tần số rung mô phỏng tần số massage của tay người.
Công dụng chính của máy rửa mặt Xiaomi Inface là làm sạch da
Trên đây là tổng hợp những thông tin cần thiết để có một là da luôn sáng khỏe. Mong rằng với những thông tin này sẽ giúp ích được cho các bạn trong việc chăm sóc và sở hữu một làn da săn chắc, đẹp tự nhiên
